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【西藏旅游详细攻略(个人经验版)】

更新时间:2017-12-12 小编:可爱的静心伊人 0 652
西藏,是一个令我魂牵梦绕了多年的神圣净土。但是多年来,因为工作,因为家庭,因为担忧……高原反应怎么办?西藏是否安全?在近年4月份,终于在一群勇敢可爱的驴友怂恿下动身了。在西藏的雪地高原羊群牧场里游荡了18天。这是我这辈子最美好的回忆!旅游内容下次再说,现在主要先说说我的个人经验,希望能帮到那些想去或正在计划去的伙伴们。

西藏,是一个令我魂牵梦绕了多年的神圣净土。但是多年来,因为工作,因为家庭,因为担忧……高原反应怎么办?西藏是否安全?在近年4月份,终于在一群勇敢可爱的驴友怂恿下动身了。在西藏的雪地高原羊群牧场里游荡了18天。这是我这辈子最美好的回忆!旅游内容下次再说,现在主要先说说我的个人经验,希望能帮到那些想去或正在计划去的伙伴们。

【行程花费】

先晒晒此次形成的花费。除去去程火车票和来回机票,整个行程包含吃住门票包车一共花费5000元不到,其中包车费2000、门票800、住宿600、吃饭1000(吃饭午餐和晚餐餐标基本是按30/人来算)。费用相对来说算少的了。还是选择4月出行的明智之处吧,游人少,淡季,各项费用都可以拿到不少优惠

西藏,什么时候去最适合?

我们是4月份去的。起源就是这张林芝浪漫桃花与雪山辉映的美丽风景。当时就觉得超级美,很赞,立马拍案就决定了。这个月份去还是很不错的。一是避开了旅游旺季,游人少,包车、门票都有可能得到优惠的淡季价格。布达拉宫就可以直接排队进,不需要预约了。但是美中不足的就是纳木错湖还是冰封的,看不到优美纯净的湖水了,不过冰封的纳木错湖也别有动人美丽的风情。

个人认为,九、十月份也是最好的时节,逐渐入冬,还能一睹雪山秋景。但是普遍认为6-8月是西藏旅游最美好的时候,也是西藏旅游的旺季。那时候是西藏最暖和的时候,含氧量最高。不过,也是人最多的时候,人山人海,道路拥堵,如果碰到雨天路面泥泞,更影响行程和心情。

西藏,应该怎么去才好?

也许很多人都在纠结这个问题。自驾去,听说路上堵死。坐火车,从上海到拉萨要47个小时,想想就能吓到。两天两夜在火车上,我怕到了拉萨自己不被高反晕就被无聊的旅途打晕了。网友发帖大都说坐火车能先让身体适应下高原气候,还能一路慢慢欣赏沿途青藏线的迷人风景。最终我采取了折中的办法:

1、直飞兰州(西宁也可),然后从兰州转火车往拉萨。这样能减少漫长的火车行程。回程肯定就是飞机了。

220多个小时的火车行程还凑合的,车上碰到很多都是游客,大家天南地北的很快就聊天熟络起来。

3、青藏线的风景真的很美。窗外的雪山湖泊让人惊艳,开始的时候情绪高涨,拿着相机使劲拍,后来就审美疲劳了,哈哈,都差不错,到处都是纯净的空气和纯净的景色。

4、一路上除了偶尔有点胸闷,一切都还好。不过拉萨碰到几个直飞的,晕得厉害。看来做火车对高反的适应还是有帮助的。不过最主要的还是看个人体质。

5、最后提醒一下,进藏的火车票非常难买,如果到旺季那就更是一票难求。所以一般要提前10-12天订票。我是直接网上订购的,拿着身份证直接去取票就是了。我们在兰州碰到一个女孩将火车票忘在家没带,结果不能补,连当天的硬座票都卖光了。最后无奈之下只能买了机票直飞。知道火车票多么难买吧。多提前弄一下还是很有必要的。

西藏,住在哪里比较好?

1、在拉萨、八一、泽当等城镇居住,可以选择当地的酒店、宾馆或客栈,根据自己的预算进行选择。最好的是在网上预订好或者直接电话联系好酒店。免得在旅游旺季时无“家”可归。推荐拉萨凯捷商务酒店,那里靠近布达拉宫,酒店设计结合了西藏传统建筑风格和现代简约时尚元素,给你带来原汁原味的拉萨感受。

2、在景区或者比如珠峰山下时,可以就近选择。比如珠峰可以在帐篷里宿营。个人建议能选择酒店还是选择酒店,因为酒店卫生、住宿条件都好很多。我们在珠峰山脚帐篷里就是被北风呼啸了一整晚,不过那是没办法,那里除了帐篷没有其他可以住的。

3、在西藏旅游,要提前做好行程安排。将重要的中转城镇信息了解清楚。尤其是住宿。比如我们此次旅游的重要的站点八一,我们在八一鑫城商务酒店就断续的住宿了三个晚上。因为中转的时候就这里最靠近。

必备物品

钱、卡、身份证、衣服洗漱护肤美妆用品等就无需赘言,其他的几项必备物件是要准备好的:

1,防晒装备必带:手套、墨镜、防晒霜,最好连唇部防晒都做好,反正我几乎是全身武装过一次,就生怕哪个地方漏掉了。青藏高原上的太阳强烈程度远超你我想象力。只需要几秒钟,皮肤上就红肿了。

2,轻薄羽绒衣:高原昼夜温差相当大,即使是夏季,晚上也可能非常冷,尤其是到纳木错湖或者珠峰等地方。

3,睡袋内胆:这个很多人可能不理解。又不是野外露营,要这个做什么。不过这个用处还是很大的。在西藏住宿可能会遇到你意想不到的情况,比如酒店只提供一床被子,比如你耽搁在草原上某个农户家里,那棉被你盖着不暖和,这个就能见到大用处了。还有一个好处就是隔脏,尤其是有洁癖的人。藏民区很多地方的床都是很脏的,甚至有一股骚味。总之多个睡袋能让你收获意想不到的便利。

4,吹风筒:高原上洗头发很难干,尤其是长发的mm。如果在高原上因为头发湿很容易感冒,感冒就是大问题了。可能影响你的行程安排了。

5,手电筒:我去的时候没带,深感不便,其中就碰到停电,也碰到厕所在室外,大半夜想上厕所摸黑去。好在同伴的手机有手电筒照明。

6,边防证:听过这个证吗?想要去珠穆朗玛峰、亚东等地必须办理这个,否则会被部队拦住的。这个好办,直接身份证在户口所在地填表公司盖章即可,免费,有效期三月。在拉萨找旅行社或客栈也可代办。不过这个是要钱的。

7,注意事项:护肤品之类的盖子拧紧了,如果是软包装的最好把里面的空气挤掉。否则你到了会发现,一旦打开,里面的护肤液就会喷出来。

怎样应对高原反应?

高原反应是一个大问题,几乎是所有进藏旅游都担心的问题。很多同行进藏旅游的伙伴都犯头疼。所以总结一下应对高原反应的准备工作:

1、按前面所说的,选择火车进藏逐步适应高原气候,这个多少还是有点帮助的。

2、进藏前一个月最好停止锻炼,减少肺部所需氧气量。也可以喝煎水红景天。

3、到达拉萨后,最好不要疾走、奔跑、负重、过累、饮酒、洗澡,就算感觉很好也不可掉以轻心。这时候回酒店休息是最好的选择,因为高原反应最厉害的就是到达那天晚上。适应后基本就没什么问题了。

4、扛高原反应的必备药:诺迪康、高原安、芬必得、白加黑等。体质太弱的带一个氧气袋也是可以的,不过最好别用,免得形成依赖。一般大多数人都会有点高原反应,也都能很快适应的。有时往往是心理作用罢了。不要惧怕。

5、据说藏族的酥油茶有缓解高反的作用,不过我是难以忍受酥油茶的味道。闻到就想吐。如果能适应,大可一试。

【西藏18天行程】

羡慕嫉妒恨吧!好吧,开始这次西藏之旅吧。

打算来回18天,其中包车环线游12天,拉萨-林芝-波密-然乌-泽当-日喀则-珠峰-纳木错-拉萨。先去林芝有两个原因,一是因为林芝那张图太美了,把我感动了,所以想一睹为快。二是因为林芝相对海拔比较低,能让新入藏的我更好的适应高原反应。备用方案是林芝3-日喀则2-纳木错1-拉萨2天,按照具体行程进行调整。

第一天(4.13):7:35-10:50上海虹桥机场飞兰州,T2313:49-次日16:50)兰州火车站前往拉萨。

好吧,我必须得承认,为了省钱,选择了eggbroken春秋。春秋是出了名的晚点,座位窄挤,不过399的票价还是可以接受的。3个小时,一晃就过去了。

兰州机场到兰州火车站还有72公里,好在有机场大巴直达兰州大学,然后打的到火车站。不过中途从兰州大学我们去了马子禄牛肉面吃了碗正宗的兰州拉面。相比10年前,马子禄的牛肉面味道已经变了好多了。不过还是很爽口。毕竟今时不同往日。

兰州马子禄牛肉面,味道虽没有10年前好,不过还是很爽口

“坐上那火车去拉萨”,上了往拉萨的火车后,就倒头大睡。因为前面真的没什么好看的。不过这就真的踏上了青藏线了。火车半夜经过格尔木,天路就在眼前……

第二天(4.14):火车到达拉萨,晚上看布达拉宫夜景,宿拉萨其美拉措藏式家庭客栈

睡醒后突然发现,窗外已是雪山、湖泊和牛羊……这就是西藏了吗?我无比雀跃,拿着手机和相机轮番拍照,一边发微信一边和车厢的伙伴们兴奋地说着雪山和牛羊。

火车经过唐古拉山之前就开始嘱咐大家别过多走动,免得头晕。不过我是没什么感觉了,车上还是那么嗨皮地和大家聊着。最美的就数到达措那湖站了,火车沿着措那湖前行,措那湖的碧水蓝天就印在我脑海里了。过了羊八井,拉萨就在眼前了。这一天基本都在海拔4000米以上的高原前行,可以听得到供氧口处呼呼的响声,不过听说这个有助人体适应高原气候。

火车准点到达拉萨,出口要经过武警检查,广场也不允许长期逗留,感觉到有点戒备的气氛。不过接车的刘师傅已经热情地献上哈达。刘师傅是网上有名气的包车旅游老板,拥有自己的私人车队。信誉和口碑都还好。我们最终是12人包两辆商务车,12天行程2000/人,12000/车。这个算最划算的了。因为是淡季还给我们打了折扣。两位师傅一个憨厚少言,一个爽朗健谈,但都很热情,车上给了我们很多建议和帮助。

晚上就在拉萨其美拉措藏式家庭客栈住宿,是一家很小藏族式的客栈,不过房间还算干净,就是洗澡水很小,水也不够热。凑合吧,在拉萨想要便宜又实惠的算是还可以了。不过交通有点不方便,去布达拉宫要至少半小时。

找了家川菜馆吃了一顿,名字叫藏香鸡火锅,这里的火锅还不错,就是味道清淡了点,有点清真的感觉。然后就走到布达拉宫的背后拍夜景。夜幕下的佛寺灯光璀璨,放射出神圣的光芒,有一种无法言说的神秘和令人顶礼膜拜的威严。不过后来有点高原反应了,头有点晕,就打车回客栈休息了。

第三天(4.15):布达拉宫100、大昭寺85、八廓街

高原反应虽然好了点,不过还是有点头疼,还是忍着按计划去布达拉宫。就算是淡季,布达拉宫也依旧很多人。8点半左右宫门已经排了很长的队伍。爬上半山腰的售票处就是一段难得的体验。那种一步步拾阶而上的心情,就像是朝圣者在一步步接近无比崇拜的神灵一般。那纯净无比的蓝天白云,那高山之巅如天上宫阙般的殿宇,那肃穆庄严的建筑和轻灵直震人心的佛音,还有那顶礼朝圣的质朴的人们,我心真的能平静下来,能纯粹感受着自己的心灵,这种感觉很奇妙。不过那些讲解的导游很多,让人心生不快。我们也没请,就这样随便逛,也偶尔蹭着导游听听。印象最深的就是布达拉宫后的宗角禄康公园,一片湖泊很美,天气晴朗能看到布达拉宫倒影在湖中。

从布达拉宫出来后又步行道大昭寺,大约15分钟左右就到了。不过看过布达拉宫后,大昭寺也就没什么太大的新鲜感了。最喜欢的就是大昭寺的顶层露台,因为能拍到不远处的布达拉宫。中午就在大昭寺广场前吃的藏餐,感觉还行,就是酥油茶不太喝得习惯,总觉得一股味道难闻。

下午就在大昭寺周边的八廊街闲逛,这个也是大昭寺的转经道,会看到很多虔诚的信民从远方一步步朝拜来到这里。八廊街上遍布都是旅游商品。大家结伴走过一圈后就在一家甜茶馆里闲坐闲聊。大家一起相处了两天,已经很熟络了,谈天说地,十分开心。

晚餐在客栈附近吃的,吃的是面食,各种面食任选,味道还不错。总体今天的行程还是很闲散的,要的就是这份悠闲。出行旅游不是买罪受,而是要买开心舒适。

第四天(4.16)包车行程开始:拉萨-拉萨河-松赞干布出生地--尼洋河--米拉山口5013--墨竹工卡--中流砥柱--卡丁沟--嘎拉桃花村--八一,宿鑫城商务酒店

包车行程其实和自驾差不多了。路线选定,路上哪里停自己决定。从拉萨出来就是美丽的拉萨河,然后路上比较令人兴奋的就是米拉山口,海拔5013米,风很大,雪也非常厚,景色更美。我们停下来一阵狂拍。然后就是梦中无数次念想着的林芝嘎啦桃花,大片大片的桃花林,很美,虽然来得晚很多都是残花了,不过还是有些开得正艳,似乎就等着我来看。不过没有第二天在波密看到的桃花林美,波密的桃花在雪山和油菜花映衬下分外妩媚。

还有一个卡丁沟景色很好,这里藏语的意思是“天上人间”。这里林木繁茂,云缭雾绕,峭壁林立,天然形成的观音、神佛景观尤其引人入胜。请了个导游,要不真不知道哪些天然景观时哪位大神,这个是需要慧眼才能识得仙人真面目。

到达八一已经快天黑了。入住的是八一鑫城商务酒店,这是我认为此次出行最好的一家酒店了。干净又舒适,房间大,网线、热水充足,终于可以舒舒服服的洗了个热水澡。

晚餐就在酒店附近的石锅餐厅解决的。味道还不错,林芝地区家家都以石锅为主,我们几个人喝着小酒,开心聊着旅途见闻。愉快的包车第一天就这样结束了。

18天的行程都这样写下去不仅像是流水账一样,估计我写得也要疯掉的。允许我偷懒一下,我就大致将下面行程的好玩的记录下来吧。

第五天(4.17):八一-色季拉山4728-南迦巴瓦峰-鲁朗牧场-鲁朗林海-通麦天险-古乡湖-波密桃花沟,宿波密明珠宾馆

亮点就是色季拉山大家一起推车,因为没有防滑链车子打滑了。男人推车,女人拍照,不亦乐乎。这里的风景也很不错,雪花飘飞,朦胧雾色迷人。其次就是波密桃花了,前面说过了就不多说。

第六天(4.18):波密-米堆50-然乌,住然乌湖平安饭店150

这天最让我们惊叹的是刚出波密时大雪飞扬下的重山密林,在白雪皑皑覆盖下,恍如童话世界。蜿蜒的河流、粉嫩的桃花都显露出与众不同的风情,透明的冰冻里的桃花不知道谋杀了多少张胶片。到了米堆后却没有那么大的热情了。不过我们在米堆对面的观景台的雪地上野餐是最嗨的事了。喝着大碗的白酒,吃着烤肉和各色小吃零食,大声呼喊欢笑。非常痛快。

第七天(4.19):然乌-波密-鲁朗牧场-鲁朗林海-色季拉山-八一,宿八一鑫城酒店

今天是回程路,是赶路的一天。不过还是有一些与众不同的,特别是然乌湖,在刚下的雪色下的然乌湖倒映着雪山、雪松、雪天空、雪人,静得让人都不忍发声打扰,只有大家按快门咔嚓的声音。再次来打鲁朗牧场、鲁朗林海、色季拉山……我们依旧充满惊喜。因为来时下雪回时晴朗了,看到了不一样的绿草红花。晚上继续在八一鑫城商务酒店住宿。

第八天(4.20):八一-江河交汇-佛掌沙丘-派镇-直白-徒步雅江小转弯-日落,宿直白村大峡谷宾馆

沿着雅鲁藏布江前行。终于见到了雅鲁藏布江了,蓝天白云令人陶醉。一路上欢声笑语。最搞笑的是到达派镇后,车子不让进了,是直白村大峡谷宾馆的西洛大哥开了辆小面包车来接我们,结果12个人很有艺术性的挤进小面包车中,行李全部堆绑在车顶。感觉很好玩,大家嘻嘻哈哈的,不过路上美景很好,可惜被加塞得透不过气没法拍照。

下午去看金顶日落,结果因为云彩太厚看不到,而且还吃了一碗20元一碗的番茄鸡蛋面。这是迄今为止我吃过的最贵的鸡蛋面。呵呵。不过还好啦,那天晚上看到了漫天眨眼睛的星星,在西洛家一群人对着星空对酒吹牛,说不出的畅快轻松。

第九天(4.21):直白村—徒步南迦巴瓦大本营—直白--派镇--八一,宿八一鑫城商务酒店

今天就是徒步去南迦巴瓦峰大本营。一路可以看到雪山下绵长曲折的雅鲁藏布江,路上还是盛放的桃花。放佛天公作美,这次没有一丝云彩遮挡,南迦巴瓦峰一览无遗。大本营没什么好玩的,就是一个牧场,虫子特别多,我们被咬得浑身包。悻悻打道回府。直白这里去哪里都要另外找车,很不方便。虽然景色挺美,不过真的需要很好的体力才行。下午从直白出发又回到了八一,第三次了,放佛回到家一样。

第十天(4.22):八一沃德贡杰雪山--桑日-桑耶寺-泽当,宿泽当邮政宾馆

一路都是赶路,一天的行车,下午4点才到泽当,不过还是按计划去桑耶寺。在桑耶寺意外碰到僧人辩经。僧人们都很认真激烈严肃,虽然我们都听不懂,不过觉得感觉很好,感觉即使在上大学时,都很找这样自由辩论的时候。

第十一天(4.23):泽当-雍布拉康-羊卓雍错(羊湖)50-卡若拉冰川-满拉水库-白居寺-宗山遗址-日喀则,宿日喀则佳鑫宾馆

今天最大的收获是看到号称天上的圣湖的羊湖。那如同宝蓝色细滑绸带的蓝湖跳入眼帘时,真的是无比震撼。我们都忍不住尖叫起来。真的很有哭的冲动。有一种感动在内心里浮动。感觉这种美真的是天上才会有的。

恋恋不舍离开羊湖后,一路经过卡若拉冰川、满拉水库、宝山遗址、白居寺,最后到达今天的目的地日喀则。

第十二天(4.24)日:喀则-扎什伦布寺55—嘉措拉山5248--定日-乌拉山口--绒布寺-珠峰180,宿珠峰大本营

今天的重心和目的地都是珠峰。这是我们从小就仰望的神一样的山。早上线去了扎什伦布寺和嘉措拉山。下午开始从定日出发前往珠峰。这时候边防证就派上用场了。检查站要查看身份证和边防证。在乌拉山口的观景台就能看到白雪皑皑的珠峰和其他4座大雪峰。真正的都是世界级的群峰尽收眼底。内心里无比的震撼,感觉自己很渺小很渺小。不过离真正的珠峰还远着呢,途经约102公里的碎石子路盘山,人就像一件货物一样,被左右上下颠簸的车子甩来甩去。感觉自己都要散架了似的。到达珠峰大本营时发现周围全是帐篷,晚上我们就得住在这些帐篷里,40/人,不过内心里有点小兴奋,这里可是世界级的珠峰耶。感觉就在这里吃泡面都是让人内心里无比骄傲的。好吧,当时我真的无法淡定,嘚瑟着到处打电话炫耀,发微信、微博、空间,然后还兴奋地查看朋友们羡慕的留言。

今天运气不错,空气清新能看到珠峰的日落,忽闪忽闪着金光,感觉从未有过的兴奋。不过在这里可是5000多海拔的高度,再兴奋也得压抑着。只要走路快一点就会觉得气喘嘘嘘。我们这群人都还好,没有明显的高原反应。晚上还一起喝酒。不过吃的只能是自带的泡面和零食,帐篷提供的只有酥油茶和热水。我们早有准备,带了很多吃的,还有白酒。晚上是最难熬的,风很大,呼啦啦呼啸而过,都不敢出来。而且半夜上厕所真的好恐怖。虽然离帐篷不远,不过听说珠峰有很诡异的事情发生的。

第十三天(4.25):珠峰—观景台---日喀则-萨迦寺,宿日喀则佳鑫宾馆

醒来发现水壶里的水已经结冰了,可以想见晚上是怎样的冷。想想一晚上在帐篷里那么暖和就觉得不可思议。今天天气很好,珠峰就在眼前静静伫立,可以一览直到峰顶。我们今天的目标就是上岛大本营观景台拍照。做的是电瓶车,好胸闷的感觉。不过珠峰一览无余。我们张开怀抱,摆着各种pose一阵猛拍。

来时匆匆,去也匆匆哈。坐电瓶车下来后,收拾行李就原地返回了,一路还遥遥望着珠峰,车子驰过乌拉山口,珠峰就渐行渐远了。GoodBye,珠峰。

回来的时候顺道去萨迦寺看了一眼,这里的藏经和壁画非常有名,值得一看。晚上回到日喀则继续入住佳鑫宾馆。晚上一起吃火锅庆祝难忘的珠峰之旅。

第十四天(4.26):日喀则-曲克拉雪山-羊八井-那根拉山(5190-念青唐古拉峰-纳木错60-扎西半岛,宿纳木错湖边“老四川”

纳木错,这是我们的最后一站了。买票进入纳木错景区,绕着纳木错湖行驶,大片的羊群在草原上信步觅食,不远就是巍峨连绵的念青唐古拉雪山,前方路面一马平川,随便找个小坡路跳下车,趴在地上就可以拍出“天路”的大片。但是纳木错湖大部分湖面还是结冰的,有点小遗憾。不过半是冰块半是水的景色也很迷人。海天一色,空灵美好,雪山和湖水相映,没得令人觉得不真实。随便用卡片机拍出来的都是不用p的超级美片。爬上扎西半岛的山顶去看日落后,晚上就在纳木错湖边的餐厅吃饭喝茶。

第十五天(427日)纳木错-拉萨,住拉萨德林酒店

早上本来打算爬山看日出的,不过我是起不来了。吃过早餐的馒头稀饭后,就在纳木错湖边散步。再多看看这一片冰雪的童话世界。在这里觉得内心安宁。大概4点开始返程拉萨,结束12天的包车环游之旅。晚上换到拉萨德林酒店,是在爱GO网上订的,因为团购,很优惠。

晚上大家不停串门,依依不舍谈论着,回味着这十几天的行程经历。

第十六、十七天(4.28-4.29):拉萨博物馆-八廊街,拉萨到处闲逛,住拉萨德林酒店

几天紧张的行程大家都累坏了,第十六天去了拉萨博物馆走走看看,然后八廊街买一些旅游纪念品。第十七天就整天闲逛和发呆,咖啡厅、茶馆、酒吧流连闲侃。轻松写意的日子。

第十八天(4.30)拉萨-上海

叫出租车10元左右到机场大巴站,然后乘坐机场大巴直达机场。

建议选坐右边靠窗,这样飞机起飞时能看到云层里的雪山。

小结

这是我人生中最难忘的一次旅行。虽然时隔多日,但旅程依然历历在目。每次打开记忆,就放佛打开书本,一页页记录着的就是那些天的景色和事情,好像就是昨天才发生似的。内心里也充满了喜悦。

 



文章来源:  百度文库 

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